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 Question pour les combatants ou combatantes!

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Tristankarate80
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MessageSujet: Question pour les combatants ou combatantes!   Dim 6 Aoû - 14:44

Voila comme je l'ai dit précédemment dans mon sujet de présentation j'essaye de dévelloper mes coup de pieds.

Mais ils me manquent encore un peu de technique et de souplesse alors si vous avez des exercices a me conseiller merci de me les donné Wink

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cleme
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MessageSujet: Re: Question pour les combatants ou combatantes!   Dim 6 Aoû - 14:45

j'te conseille la barre...
ça fait mal et c'est super chiant mais c'est vraiment efficace!!!
bon courage ;-)!lollll
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Tristankarate80
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MessageSujet: Re: Question pour les combatants ou combatantes!   Dim 6 Aoû - 14:47

La barre c'est à dire?? Tu pose ton pieds sur une bar assez haute?

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MessageSujet: Re: Question pour les combatants ou combatantes!   Dim 6 Aoû - 14:50

non tu t'appuies sur une barre ou sur un mur
et tu développe tes techniques, sans poser le pied par terre, tu fais des séries de techniques, jambe droite, jambe gauche!
tu verra ca tire sur les fessiers...
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Tristankarate80
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MessageSujet: Re: Question pour les combatants ou combatantes!   Dim 6 Aoû - 14:51

tien j'y aurait pas penser merci de m'avoir donné l'astuce Wink

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MessageSujet: Re: Question pour les combatants ou combatantes!   Dim 6 Aoû - 14:59

je sais pas si tu me remercieras après avoir essayé!lol
bon courage!
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MessageSujet: Re: Question pour les combatants ou combatantes!   Jeu 17 Aoû - 11:07

c calir la barre ca fai un bien fou kan ten bouffe apre tu verrai l canne...
ya ossi l'élastique a la cheville attacher contre le mur...pour plu de renseignemen demander
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Tristankarate80
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MessageSujet: Re: Question pour les combatants ou combatantes!   Jeu 17 Aoû - 12:28

oui je m'en rapelle de lélastique on en a fait au stage c vraiment pas mal

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MessageSujet: Re: Question pour les combatants ou combatantes!   Jeu 17 Aoû - 12:29

pui en plus sa amene de la rapiditer et plu tu en fait plu gagne en allonge en stabiliter et tt koi c benefike lol
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MessageSujet: Re: Question pour les combatants ou combatantes!   Sam 19 Aoû - 15:32

Ou alors ya la corde:tattache une corde entre deux poteaux,et tu lèves ton genou o niveau de la corde de manière a ce qu'il soit bien placé,et tenchaines les techniques,ura/mawash sans poser le pied à terre, en faisant gaffe a ton pied d'appui et en revenant en position initiale à chaque fois. Niveau stabilité, moi jbosse sur un sac de frappe ya rien dmieux. (spéciale dédicace à Walter,le sac du centre clé dSt Brieuc)
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MessageSujet: Re: Question pour les combatants ou combatantes!   Dim 20 Aoû - 5:09

bien ns avon le droi a la technike de d'une bretonne mangeuse de nutella mdr pa mal la teknike
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MessageSujet: Re: Question pour les combatants ou combatantes!   Dim 20 Aoû - 12:42

Nivo nutella là chuis en arrêt mon pti jonath mais même sans ça jvous jure que sa marche lool et comme tu ldis si bien c'est une teknik bretonne donk efficace,normal! ;p
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MessageSujet: Re: Question pour les combatants ou combatantes!   Dim 20 Aoû - 13:15

Mais lmeilleur truc sa reste lentrènement donk vou saV ski vou reste a faire!!
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MessageSujet: Re: Question pour les combatants ou combatantes!   Dim 20 Aoû - 17:32

sa c clair pour une blonde paltine enfin une bonne parole nn je dec lol
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MessageSujet: Re: Question pour les combatants ou combatantes!   Lun 21 Aoû - 8:18

ouhaaaaaaaaaaaaaaaa!
le notre aussi il s'appelle walter!!!!!!!!!!!!lol
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MessageSujet: Re: Question pour les combatants ou combatantes!   Lun 21 Aoû - 8:22

mdr clem o moin c ki est bien ac walter c kil ne ren pa l coup mdr
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MessageSujet: Re: Question pour les combatants ou combatantes!   Lun 21 Aoû - 8:26

il est telmen gentil...mdr
sauf quan tu te le pren ds la gueule pdt les tours de salle a l'échaufemment (meric les gars!!!mdr)
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MessageSujet: Re: Question pour les combatants ou combatantes!   Lun 21 Aoû - 8:27

a ca c pa moi lol je sui un bon gar tu me connai lol kan joserai pa mdr
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MessageSujet: Re: Question pour les combatants ou combatantes!   Lun 21 Aoû - 8:35

ouais c'est ca, vous etes tous des bons gars (enfin c'est ce que vous dites...mdr)
mais pensez a moi, la seule fille du cours, je vis en enfer!!!!!!!!!!!!!!!!!!!mdr
j vs kiff les gars, merci pour tout, c'est grace a vous que je progresse!
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MessageSujet: Re: Question pour les combatants ou combatantes!   Lun 21 Aoû - 10:18

moi je sui un bon gar et te faire vivre un enfer kan mm retien t mot mdr clem a je te jure lol
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MessageSujet: Re: Question pour les combatants ou combatantes!   Mer 23 Aoû - 9:29

Ta vu sa Clem?Meme sac,meme talent KELLE COINCIDENCE hahahahaha
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MessageSujet: Re: Question pour les combatants ou combatantes!   Mer 23 Aoû - 11:06

ca sou enten koi sa la miss
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MessageSujet: Re: Question pour les combatants ou combatantes!   Dim 29 Oct - 17:20

Rien du tout voyon tu commences a mconnaitre!! ma subtilité a ses limites!! lol
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MessageSujet: Re: Question pour les combatants ou combatantes!   Lun 30 Oct - 3:39

mdr!
exactement!
mais comme on di chez moi: reculer pour mieux sauter ma poule!
vivement les france!
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MessageSujet: Re: Question pour les combatants ou combatantes!   Lun 30 Oct - 8:07

Tkte ma cocotte sa va etre a donfe: PAS UN SIMPLE SAUT UN SAUT DLANGE JTE LDIS!!!!! lool
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